« De nos jours, investir de l’énergie et du temps dans le sport n’est plus seulement une question de fitness ou de loisirs, mais aussi une véritable mode de vie. 2021 a apporté son lot d’innovations et de tendances sportives qui varient de la technologie de pointe aux routines d’exercices à la maison.
L’émergence des sports équestres a été un grand basculement dans les routines sportives modernes. Comprenant une variété de disciplines, cette activité offre à la fois une excellente forme de fitness régulier et une occasion unique d’interagir avec les animaux. En outre, une croissance significative dans l’adoption des applications mobiles d’entraînement sportif a été observée, soulignant la tendance à l’auto-prise en charge de la santé et du bien-être.
En revanche, la popularité des régimes alimentaires spécifiques au sport a également augmenté, intégrant le rôle vital de l’alimentation dans la réalisation des objectifs de fitness. Dans l’ensemble, 2021 a redéfini le sport, en mettant l’accent sur un mode de vie sain, équilibré et durable. »